2012-10-01 ■ 徒然 徒然 ・吉野家にマックと、久しぶりに続いたジャンクフード。・五反田のビストロボノミーで壮行会。さすが人気店!・江戸川・新座・北小金…動き回った一週間。・北小金ponoponoでチャリティーライブ参加。1時間で12曲!・捻った左足を一晩保冷剤で冷やし続けて、翌朝復活。・フレンドリーな料理人の方にほっとする。・手羽元とジャガイモのお酢煮を作りました。・最後の手続きついに完了!・12人目の見学者さん、いらっしゃーい。